L jajka są jednym z niezbędne składniki w kuchni domu. Są one bardzo wszechstronne i można je smażyć, zsiadać, namaczać itp. I stanowią świetne połączenie z wieloma innymi składnikami.
Dlatego dzisiaj pokażemy, jak zrobić plik prosty i szybki przepis z dużą ilością smaku, energii i składników odżywczych niezbędnych dla naszego organizmu. W ten sposób mamy pyszny przepis w zaledwie 20 minut na te czasy, kiedy nie mamy czasu na gotowanie.
Zestaw Jajka z Pomidorem i Szpinakiem
Jajka są bardzo łatwym do przygotowania składnikiem i są niezbędnym składnikiem naszej diety. Tym samym w połączeniu z tym szpinakiem stanowią wspaniały rarytas.
Autor: Ale Jimenez
Kuchnia: tradycyjny
Rodzaj przepisu: Tapas
Porcje: 2
Czas przygotowania:
Czas gotowania:
Czas całkowity:
Składniki
- 500 g szpinaku.
- 3 jaj.
- 2 smażone kostki pomidorów.
- Oliwa z oliwek
- Szczypta soli
- Kilka plastrów szynki serrano.
Przygotowanie
- Ogrz a trochÄ™ oleju na patelni szeroki.
- Dodaj szpinak i gotować, aż zgasną.
- Dodaj dwie cegły pomidorowe i pozwól gotować.
- Uwzględnij jajka kiedy osiągną temperaturę.
- Dodaj trochÄ™ soli do jajek.
- Gotuj do jajka sadzone na małym ogniu.
Informacje żywieniowe na porcję
Kalorie: 369