Czy potrzebujesz uzupełnić swoją energię? Ten Koktajl z herbatą matcha i bananem To świetna alternatywa na śniadanie, ale także sposób na regenerację po treningu. Słodycz i kremowość banana w połączeniu z charakterystycznym kolorem i smakiem herbaty matcha tworzą niezwykle atrakcyjne połączenie. Czy się nie zgadzasz?
Jeśli jeszcze nie próbowałeś herbaty matcha, koktajle to świetny sposób na wprowadzenie jej do diety. Są łatwe w przygotowaniu i nie mają w sobie wszystkiego, co najważniejsze, co nie zmienia faktu, że można cieszyć się wszystkimi jej zaletami, w tym: siła przeciwutleniająca. Czy odważysz się wypróbować ten przepis?
Do tego przepisu potrzeba niewielu składników i chociaż można je wszystkie wymieszać razem, nie komplikując sprawy, zachęcam do stworzenia dwie warstwy jak na zdjęciu; grubszy z bananem na dole i na wierzchu lżejsze latte matcha. Postępuj zgodnie z naszymi instrukcjami krok po kroku, aby przygotować ten pyszny koktajl i cieszyć się nim!
Przepis
- 1 łyżeczka matcha w proszku
- 2 łyżki gorącej wody
- 1 zamrożony dojrzały banan
- 1 szklanka pełnego mleka lub mleka migdałowego
- 1 łyżeczka miodu
- Zaczęliśmy rozpuszczanie herbaty matcha w niewielkiej ilości gorącej wody, aż powstanie gładka pasta, i odstaw.
- Po rozgniatamy banana z połową mleka i miodem i podawać mieszankę na dnie szklanki. Czy mieszanka jest za gęsta? Możesz dodać odrobinę więcej mleka.
- Teraz robimy to samo z drugą częścią mleka i pastą z herbaty matcha, którą odłożyliśmy, aż do uzyskania miękka mieszanka i podajemy z koktajlem bananowym.
- Po Udekoruj smoothie z odrobiną proszku herbaty matcha i kilkoma plasterkami banana. Twój koktajl z herbatą matcha i bananem jest już gotowy.